体幹トレーニング


週1のジム(最近行けてない…)に、週2回のフットサル。
そこそこ運動してるけど、年齢も年齢だけに、これだけではやっぱりなかなか身体が作られない。
ということで買ってみました「長友佑都 体幹トレーニング20」!



まぁ、3週間程前に買ってたんですけどね。それから忙しくてなかなか手がつけられず…。
先日ようやくやってみたら、これが地味にきつい!
そこそこ運動してるので、そこそこ簡単にやれると思ってたのに、
初級の回数で結構キタ(汗)
普段結構やったと思った筋トレより効いた!
当たり前だけど、やっぱり、ちゃんとしたトレーニングをしないと効率よく鍛えられないんですね〜。
きっちり週3回はやれるように努力せねば!!

カラダ改造計画!

日記 : 10:25 :

おまけのフォルラン(笑)


29日土曜日、半年以上前からしかチケットが取れず、
ようやく待ちに待ったあるものを観に大阪へ。

…と、その前に時間があったので、
セレッソ大阪×アルビレックス新潟戦を観戦することに。


日本代表の柿谷や山口、若手のホープ南野とかスター選手がいっぱいいたんですが、
やっぱり目当ては南アフリカワールドカップ得点王のフォルランでしょう!


写真はフォルラン(左)と柿谷(右)

まあ、試合は0-0だったこともあり、フォルランもいまいちだったこともあり、あんまりパッとはしませんでしたけどね〜。
まぁ、あくまでおまけなので(笑)

そして、この日のメインはこちら!

劇団四季のライオンキング!!

はじめて劇団四季を見たけど、凄いの一言!!!
キャストの演技や歌ももちろん、小道具やセット、演出、どれも超一流!
鳥肌ものの3時間!!!
最後はもうスタンドオベーション!!
半年待った甲斐がありました!!!!

やっぱり生で見る舞台は最高ですね〜♪


………最後にオマケ…。

セレッソ戦に視察に来てた、ザッケローニ日本代表監督。

日記 : 11:33 :

今ハマってるもの




今、というか昔からですがサッカーにハマってます。
テレビではよくヨーロッパのサッカー、特にイングランド中心に見てます。
香川真司選手がいるマンチェスター・ユナイテッドというクラブが好きで、
試合はほぼ欠かさず見ております。(香川が入るずっと前からです、一応)

そして、見るだけじゃ飽き足らず、1年くらい前からフットサルをやりはじめました。
もう10何年ぶりくらいにボールを蹴ったのですが、
思いのほか体が動かず、すぐバテる、足がついてこない……。
何もしてなかったんで、当たり前っちゃあ当たり前なんですが、それが悔しくて悔しくて…
でもあまりにも楽しくて、今更ながら上手くなりたい!と思い、
サッカーボール(写真右)を買って、事務所でリフティングなんかしてみたり、
体力つけるためにジムにも通い出したり…

おかげで今ではそこそこ動けるようになってきて、そしたらさらに楽しくなってきて、
フットサル用のボール(写真左)まで買って、事務所で遊んでます。

今はYouTubeで見れるいろんなテクニックを練習中(笑)

サッカー : 10:03 :

遂に終わった「TRICK」


公開から1ヶ月以上経ってようやく見れた「TRICK ラストステージ」。



シリーズ1から…いやその前の、前身ともいえる作品「ケイゾク」シリーズからスピンオフドラマの「警部補 矢部謙三」、
そして、兄弟作品であろう「SPEC」まで全てを見てきた僕的には、
この最後の作品はまさに完結って感じで、終わり方もすごく良くて大満足!!
演出も相変わらず遊び過ぎだしw
主題歌が「月光」っていうのも良かったな〜。

また1から全部見たくなりました♪

日記 : 09:15 :

熱い1日!


去年の夏ぐらいからほぼ毎週参加しているフットサルチームで、
19日の日曜日、「三国町ファミリーフットサル大会」に参加してきました!
(ファミリーと言っても、一般の部なのでファミリーじゃありません)


いつもは気楽にやってるフットサル。この日ばかりはさすがにちょっと緊張…
まぁ、すぐ緊張はなくなって気持ちが熱くなってテンション上がっていったんですが!
しかもチームが絶好調!予選リーグ(4試合)を全勝の1位で突破!!
そして、エントリーしている部門のもう一つのリーグの1位との決勝戦!!

この決勝戦の相手が、予選の相手とはちょっとレベルが上で、この日初めての劣勢。
先制されて、追加点も決められ、1点返すもまた決められ…
スコアは1-3で残り時間2分弱……………

しかし!!!
誰一人諦めることなく、最後の力を振り絞り(大げさw)、
奇跡の2点連取で同点に!!!!!
試合はそのまま終了で3人制のPK戦になったのですが、こうなっては勢いは完全にウチのチーム!
この日何度もチームを救ってきたキーパーが3人目を止めるスーパーセーブ!
こうして見事優勝を飾ったのです!!!!!!!

こんな熱い1日は、いったいいつ以来でしょうか??
最高の1日でした!

サッカー : 20:51 :

謹賀新年




twelveは本日より仕事初め。
昨年はインフルエンザで出遅れましたが、今年は平穏無事な出だしです(笑)

皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

仕事 : 09:27 :

秋の京都といえば!


そう、競馬のマイル(1600M)王決定戦「マイルチャンピオンシップ」!
行ってきました京都競馬場!約1年ぶり!


天気もよくて気持ちのいい一日。
今回のお目当ては、競馬を知らない人でもその名前は知っているであろう
競馬界のスーパースター武豊騎手が騎乗するこの馬。

ビッグレースを勝てそうで勝てなかった、無冠の素質馬「トーセンラー号」。

しかし今回、2番人気を背負ってついに優勝!!
密かに応援していた馬の歓喜の瞬間に立ち会う事が出来たのです!

最後の直線、トーセンラー(5番)が猛然と追い上げ、

一瞬にして先頭の馬をかわしていきました!

そして、それは武豊騎手のG1レース通算100勝目のメモリアルの瞬間でもありました!
ゴール前、思わず「ユタカー!!!」と叫んでしまっていました(笑)
…ま、2着馬が全然予想してなかった馬だったんで、馬券は外したんですが(笑)
それでも、めちゃくちゃ嬉しくて大興奮!本当に行ってよかった!!

…そして、競馬のあとはオシャレに夜の紅葉狩りに知恩院に。







見所たくさん、ライトアップされた紅葉や松の木がとても綺麗ですごく良かった☆
たまにはこういうものもいいもんです。

日記 : 16:48 :

宝塚


先週土曜日、またまた関西へ。
今回の目的は「宝塚」!

…「宝塚」といっても競馬ではなく、コチラ!!


もちろん初体験☆

最初はあの「ザ・宝塚」の演技や雰囲気に笑っちゃったりしたんですが、
途中からその演技力の凄さに引き込まれ、悲しいシーンでは泣きそうになったりしちゃいました。
男役トップスターもかっこいい!キャーキャー言う女性ファンの気持ちが少し分かる。
そして圧巻のエンディングショー♪テレビでよく見るあの階段が!凄かった!

舞台なんてほとんど生で見た事なかったけど、
たまにはこういう経験も悪くない。



劇場内に飾られてる、出演者のパネル。
劇場内もこんな感じで特別な雰囲気があって良かった♪

日記 : 19:14 :

県美展


知り合いの画家さんの絵が入選したらしい♪

今日から展示なので久々に見に行こうかな。

http://fukui-kenbiten.jp

日記 : 15:44 :

ちょっとした撮影用に



照明器具購入。
思ったより安くて、今までなんで買わなかったんだろうかと。

これで、簡単なものの撮影のとき少しはまともに出来るはず。

仕事 : 09:49 :

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